MYVITA SILVER Magnez Forte Cytrynian- cytrynian magnezu + witamina B6 P-5-P 100 Kapsułek

MyVita Magnez Forte Cytrynian- cytrynian magnezu + witamina B6 P-5-P 100 kapsułek

MyVita Magnez Forte Cytrynian 2600 mg*

•        dobra przyswajalność dzięki organicznej formie cytrynianu magnezu.

•        witamina B6 w aktywnej formie P-5-P.

•        100% dziennego zapotrzebowania — 375 mg jonów magnezu na dobę.

•        bez sztucznych dodatków i wypełniaczy

MyVita Magnez Forte Cytrynian to łatwo przyswajalny magnez dostarczający 375 mg jonów magnezu w porcji dziennej (100% RWS). Cytrynian magnezu to forma organiczna, dobrze wchłaniana i skutecznie dostarczająca magnez do komórek. Jony magnezu wspierają procesy energetyczne i pracę mięśni. Witamina B6 P-5-P w aktywnej formie pomaga w przyswajaniu magnezu i wspiera układ nerwowy. Produkt zawiera tylko składniki aktywne i kapsułkę z celulozy roślinnej.

• zawartość w dziennej porcji – 3 kaps.

MyVita Magnez Cytrynian:

•        2600 mg cytrynianu magnezu w 3 kapsułkach

•        dobra przyswajalność dzięki formie organicznej

•        375 mg jonów magnezu na dobę (100% RWS)

•        może mieć lekki efekt przeczyszczający

•        wsparcie dla układu nerwowego i mięśni

Dla kogo polecany jest cytrynian magnezu?

•        Osoby odczuwające zmęczenie i spadek energii.

Magnez redukuje zmęczenie i wspiera metabolizm energetyczny.

•        Osoby narażone na stres.

Wspiera prawidłowe działanie układu nerwowego przy napięciu.

•        Osoby aktywne fizycznie i sportowcy.

Wspomaga pracę mięśni i równowagę elektrolitową przy poceniu.

•        Osoby z tendencją do skurczów mięśni.

Odpowiedni magnez pomaga zmniejszyć skurcze mięśni.

•        Osoby pracujące umysłowo.

Magnez wspiera funkcje układu nerwowego i koncentrację.

Składniki: cytrynian magnezu, 5'-fosforan pirydoksalu, hydroksypropylometyloceluloza (otoczka z celulozy roślinnej).

*RWS - referencyjna wartość spożycia

Sposób użycia: 3 kapsułki dziennie. Popić wodą.

Nie przekraczać zalecanej porcji. Stosowanie przez dzieci, kobiety w ciąży i karmiące skonsultuj z lekarzem. Suplementy nie zastępują zróżnicowanej diety. Przechowywać w temperaturze pokojowej, poza zasięgiem dzieci.

Dla zdrowia stosuj zróżnicowaną dietę i zdrowy tryb życia.

Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Czy można przyjmować produkt codziennie? Tak — 3 kapsułki dziennie, jeśli lekarz nie zaleci inaczej.

Czy magnez może powodować rozwolnienie? Cytrynian magnezu w dużych dawkach może działać przeczyszczająco. Zmniejsz dawkę lub skonsultuj się z lekarzem.

Czy można łączyć z lekami na nadciśnienie lub antybiotykami? Magnez może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami. Skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

Czy produkt jest odpowiedni dla wegan? Tak — kapsułka jest z celulozy roślinnej.

Kiedy nie stosować magnezu cytrynianu

Nie przyjmować bez konsultacji przy ciężkiej chorobie nerek. Problemy z nerkami zmieniają wydalanie magnezu. Unikać łączenia z tetracyklinami, bisfosfonianami lub preparatami żelaza bez kontroli lekarza. Kobiety w ciąży, karmiące i dzieci stosować tylko po konsultacji. Przy objawach alergii, np. wysypce lub duszności, przerwać stosowanie i zgłosić się po pomoc.

Najczęstsze błędy przy suplementacji magnezem

Przyjmowanie nieregularnie — brak stałej dawki osłabia efekt. Rozłóż trzy kapsułki równomiernie w ciągu dnia. Łączenie z dużą ilością kawy lub alkoholu obniża wchłanianie. Nie zakładaj, że większa dawka jest lepsza — to zwiększa ryzyko działań niepożądanych. Nie zapominaj o diecie — suplement nie zastąpi zdrowego jedzenia.

Porównanie form magnezu — cytrynian vs inne

Cytrynian magnezu ma dobrą biodostępność i łagodny efekt przeczyszczający. Tlenek magnezu ma więcej magnezu pierwiastkowego, lecz gorszą przyswajalność. Chelaty, np. glicynian, są dobrze tolerowane przy wrażliwym żołądku. Wybierz formę według potrzeb: dawka, tolerancja jelit i cel stosowania.

Checklista przed zakupem suplementu magnezu

Sprawdź dawkę jonów magnezu w porcji (tu 375 mg = 100% RWS). Sprawdź formę chemiczną (cytrynian) i rodzaj kapsułki. Zwróć uwagę na obecność aktywnej witaminy B6 (P-5-P). Przeczytaj o możliwych skutkach i przeciwwskazaniach oraz opinie i certyfikaty.