- Kategorie
- Szukaj
-
Suplementy diety z wapniem
Wapń jest ważnym pierwiastkiem, pełniącym wiele funkcji w organizmie. Suplementy z wapniem pomogą Ci uzupełnić niedobory tego cennego pierwiastka. Wapń (wapno) do ssania, w kapsułkach i tabletkach pozwoli Ci wybrać formę preparatu najlepiej dopasowaną do potrzeb.
62.99
68.88
49.89
29.99
34.98
54.99
12.34
72.49
30.99
40.89
32.29
11.99
5.89
5.29
5.29
5.29
5.89
34.44
35.27
10.23
Objawy niedoboru wapnia – czy suplementy są potrzebne?
Wapń odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu kostnego. To jednak niejedyna jego funkcja. Pierwiastek ten odpowiada też za prawidłową pracę serca, nerwów i mięśni, właściwe krzepnięcie krwi i zdrowe zęby. Wspiera ponadto prawidłowe funkcjonowanie komórek, metabolizm i skurcze mięśni. Objawy jego niedoboru odczuwa cały organizm.
Znakiem rozpoznawczym długofalowej zbyt małej ilości wapnia w organizmie jest osłabienie i kruchość kości, co może prowadzić do urazów, złamań, a nawet osteoporozy. Ponadto niedobory tego składnika mogą powodować długotrwałe, uporczywe zmęczenie, bolesne skurcze mięśni (odczuwane zwłaszcza w tylnej części podudzi), a nawet problemy z zębami.
Wapń stanowi około 2% masy ciała, a przeciętny dorosły ma go ok. 1200 g w organizmie. Dzienne zapotrzebowanie na ten składnik różni się w zależności od wieku i płci. Na przykład, osoby po 51. roku życia powinny przyjmować ok. 1300 mg wapnia dziennie, podobnie jak kobiety ciężarne i w okresie laktacji. Niestety, codzienna dieta nie zawsze dostarcza organizmowi odpowiednich ilości tego składnika. W takim przypadku warto go zatem suplementować, przyjmując wapno w tabletkach, formie płynnej lub inne preparaty wapnia.
Suplementy z wapniem – skuteczny sposób na uzupełnienie niedoborów
Sklep Witalna Paczka oferuje suplementy z wapniem od renomowanych producentów, gwarantujących bezpieczeństwo i wysoką jakość swych produktów. Suplementy diety z wapniem marki MyVita, Wish, Plusssz czyOlimp pomagają zniwelować niedobory i utrzymać właściwy poziom tego pierwiastka.
Suplementy z wapniem są dostępne w różnych postaciach, które ułatwiają ich przyjmowanie i dawkowanie. W zależności od preferencji i potrzeb możesz zdecydować się na wapń w kapsułkach, do ssania i tabletkach, w tym również wapno w tabletkach do rozpuszczania. Wapno w tabletkach musujących oraz w syropie sprawdza się szczególnie dobrze u osób starszych i dzieci, które niechętnie stosują kapsułki lub mają trudności z ich przełykaniem. W każdej z tych grup znajduje się wapno w tabletkach i innych formach, odpowiednie dla osób dorosłych i seniorów, a także dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią.
Nowoczesne suplementy wapnia zawierają składniki w optymalnych dawkach, które pomagają w likwidowaniu niedoborów tego pierwiastka w organizmie, a tym samym zredukowaniu objawów wynikających z jego braku. Preparaty wapnia często zawierają dodatkowe składniki, takie jak witamina C i kwercetyna o działaniu przeciwzapalnym, która pomaga w łagodzeniu objawów alergii i innych stanów zapalnych w organizmie. Suplementy z wapniem cechują się dobrą wchłanialnością.
Kto powinien przyjmować preparaty wapnia?
Kto powinien przyjmować wapno? Kapsułki, syropy czy wapń w tabletkach warto stosować po stwierdzeniu zbyt niskiego poziomu tego pierwiastka w organizmie. Tabletki z wapniem są wskazane dla osób chcących utrzymać jego właściwy poziom. Wskazaniem do ich przyjmowania jest też profilaktyka.
Wapń (wapno) w tabletkach do połykania jest szczególnie polecane dla osób starszych, u których wraz z wiekiem pogarsza się wchłanianie składników odżywczych z przewodu pokarmowego, co sprawia, że przyjmowanie wapnia z pokarmem jest nieskuteczne. Wiele osób cierpi też na nietolerancję mleka, będącego bogatym źródłem pierwiastka – w takim przypadku warto rozważyć też suplementy diety z wapniem. Sprawdź też inne suplementy witaminy i minerały w naszym sklepie.
Po suplementy z wapniem należy sięgać po konsultacji z lekarzem. Pamiętaj bowiem, że niebezpieczny jest nie tylko niedobór, ale i nadmiar tego pierwiastka w organizmie.