TREC ENDURANCE Creatine Sport Kiwi 300 gram

Trec Endurance Creatine Sport 300g to idealny wybór, jeśli czeka Cię intensywny trening.

Kreatyna, dekstroza i tauryna mogą okazać się świetnym uzupełnieniem Twojej aktywności fizycznej. Postaw na kolejny, znakomity produkt z linii Endurance.

Trec CREATINE Sport to suplement diety w postaci proszku zawierający monohydrat kreatyny oraz dekstrozę i taurynę. 

Kreatyna – dlaczego jest tak popularna wśród osób aktywnych fizycznie?

Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych i najczęściej stosowanych produktów wśród sportowców i osób aktywnych fizycznie. Ma to również swoje uzasadnienie naukowe. Stanowisko Międzynarodowego Towarzystwa Żywienia Sportowego dotyczące bezpieczeństwa i skuteczności suplementacji kreatyną w wysiłku, sporcie i medycynie jest jednoznaczne: monohydrat kreatyny nadal jest jednym z suplementów diety, dla którego badania jednoznacznie wykazują korzyści ergogeniczne. Obecnie monohydrat kreatyny jest najlepiej przebadaną i klinicznie skuteczną formą kreatyny do stosowania w suplementach żywieniowych pod względem wychwytu mięśniowego i zdolności do zwiększania zdolności wysiłkowych o wysokiej intensywności (Kreider i wsp., 2017).

Co nam daje kreatyna?

Mówiąc najogólniej, kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku następujących po sobie krótkich, bardzo intensywnych ćwiczeń fizycznych. Należy pamiętać, że  korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie, a ćwiczenia muszą cechować się dużą intensywnością.

Trec wychodzi nam naprzeciw. CREATINE Sport to ułatwiona suplementacja, ponieważ jednorazowa porcja tego produktu zawiera dokładnie 3 g monohydratu kreatyny. Dodatkowo kreatyna z linii Endurance została wzbogacona o dekstrozę i taurynę. 

Połączenie kreatyny i dekstrozy

Greenwood i wsp. badając suplementy kreatynowe po raz pierwszy donieśli, że połączenie suplementacji kreatyną z przyjmowaniem węglowodanów może zwiększyć wychwyt kreatyny przez mięśnie u człowieka, prawdopodobnie z powodu zwiększonego poziomu insuliny. Ponadto badacze ustalili, że nawet znacznie niższe ilości węglowodanów (tj. spożycie 18 g dekstrozy) z monohydratem kreatyny (5 g) znacząco zwiększają retencję kreatyny w całym organizmie w okresie trzech dni w porównaniu z przyjmowaniem samego monohydratu kreatyny (Greenwood i wsp., 2003). 

Trec Endurance Creatine Sport to idealny wybór, jeśli czeka Cię intensywny trening.

Kreatyna, dekstroza i tauryna mogą okazać się świetnym uzupełnieniem Twojej aktywności fizycznej. Postaw na kolejny, znakomity produkt z linii Endurance.